توضیحات
کتاب Atomic Habits (عادت های اتمی) توسط متخصص برجسته رفتارشناسیِ جهان جیمز کلیرنوشته شده؛ جیمز کلیر گفته است: ایدههایی را که در اینجا اشاره کردم، در ابتدا خودم آموختم؛ چون مجبور بودم که این ایدهها را زندگی کنم. مجبور بودم که به عادتهای کوچک اتکا کنم تا از مصدومیتم بهبود یابم، در باشگاه قویتر شوم، در زمین بیسبال عملکرد سطح بالایی داشته باشم، نویسنده شوم، کسبوکار موفقی راه بیندازم و به زبان ساده تا به بزرگسالی مسئول و پاسخگو مبدل شوم.
این کتاب به موضوعات روانشناسی و موفقیت پرداخته واز موضوعات غیرقابل تغییر سخن می گوید که اساس و پایه های ثابت و همیشگی کار هستند و می توانید زندگی خود را بر پایه ی آنها بنیان گذاری کنید. ما با مطالعه این کتاب خواهیم آموخت که چگونه به راحتی عادتهای خوب را در خود ایجاد و عادت های بد خود را ترک نماییم. راهکارهایی که این کتاب ارائه می دهد بسیار کاربردی و عمومی هستند. با مطالعه کتاب عادت های اتمی به راحتی می توانیم کسب و کار و سبک زندگیمان را دگرگون ساخته و عادت های بد اعم از پرخوری، اهمال کاری، تنبلی و حتی سیگار کشیدن را به سادگی و برای همیشه ترک کنیم یا به هر هدف دیگری که داریم برسیم.
برای ایجاد عادتهای بهتر، مسیر کوتاه و فوری‌ای وجود ندارد. وهیچ کس نمی تواند یک شبه به موفقیت برسد ولی این کتاب بهترین راهکارها را برای ایجاد عادت های خوب و ترک عادت های بد و رسیدن به موفقیت گام به گام، شرح می دهد. مهم نیست که اهدافمان چقدر پیشرفته و بزرگ باشند، کتاب عادت های اتمی به ما کمک می کند تا با بهبود عملکرد روزانه خود، به راحتی به آن اهداف برسیم. کتاب فوق راهنمایی جامع برای ارتقاء نفس آدمی و ایجاد خلق و خوی بهتر برای انسان هاست.
ویژگی های محصول:
- یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک
- آموزش کاربردی ترک عادت های بد مانند پرخوری، اهمال کاری و..
- یادگیری شیوه ایجاد عادت های خوب
- ارائه راهکارهای ساده و عملی در زمینه بهبود فردی و ارتقاء کیفیت زندگی
- بیان مثال های واقعی از زندگی افراد معروف
- تبدیل رفتارهای پیچیده انسانی به مسائل ساده و قابل فهم
- آموزش اینکه چگونه هر روز 1% بهتر باشیم؟
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.