انگیزشی به انگلیسی می شود Motivational (موتیوِیشِنال) به عنوان مثال: Motivational quote به معنی “نقل قول انگیزشی” یا Motivational speech به معنی “سخنرانی انگیزشی” که در این مطلب تعاریف مختلف، هم معنی ها و مثال های آن در جمله را توضیح می دهیم. ضمنا اگر منظورتان جملات انگیزشی برتر هست اینجا توضیح دادیم (کلیک کنید).
تعاریف مختلف کلمه Motivational
1-Of or relating to motivation, a person’s reason for acting in a certain way:
1-درباره انگیزه یا هر چیزی مربوط به آن، دلیل یک شخص برای انجام عملی به روشی خاص/ محرک
- The research investigated the motivational factors influencing people’s decision to volunteer with community organizations. این تحقیق عوامل محرک موثر بر تصمیم افراد برای داوطلب شدن در سازمان های اجتماعی را بررسی کرد
2- Inspiring or seeking to inspire people to act in a certain way, especially so as to overcome obstacles and achieve success, happiness, etc.:
می خوای کل این سایت توی جیبت باشه؟ توی اپلیکیشن آموزشی چرب زبان، هرررر زبانی رو جوری یاد میگیری که تو هیچ کلاس آموزشی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! در کمترین زمان زبان مدنظرتو مثل بلبل حرف بزن!
2- الهام بخشیدن یا درصدد انگیزه دادن به افراد برای این که به روشی خاص عمل کنند، مخصوصا برای غلبه بر موانع و رسیدن به موفقیت، خوشبختی و غیره. /
- He mentors inner city youth, telling his motivational story at local schools. او با تعریف داستان انگیزشی اش در مدارس محلی، به جوانان شهر کمک می کند
- She has become an HIV/AIDS educator, motivational speaker, and activist. او تبدیل به یک مربی ایدز ، سخنران انگیزشی و فعال اجتماعی شده است
مثال:
- LeGrand went on to write two books, become a motivational speaker, and finish his Rutgers degree via Skype.
لگرند با نوشتن دو کتاب ادامه داد، یک سخنران انگیزشی شد و از طریق اسکایپ مدرکش از دانشگاه روتگرز را گرفت
- On Thursday Steenkamp was scheduled to give a motivational speech to students in Johannesburg. قرار بود روز پنجشنبه استین کمپ یک سخنرانی انگیزشی برای دانشجویان در ژوهانسبورگ داشته باشد
- Why don’t all of you a little motivational work. چرا همه تان یک کار انگیزشی کوچک انجام نمی دهید
انگیزه چیست؟
انگیزه عاملی است برای رسیدن به اهداف یا نیازهای تان که تحت تأثیر عوامل زیر قرار می گیرد:
- چه هدفی در سر دارید.
- چقدر دوست دارید که به آن هدف برسید.
- چه چیزی را از نرسیدن به آن هدف از دست خواهید داد.
- انتظارات شخصی شما
اکثر افراد می خواهند حداقل یک چیز را در زندگی شان تغییر بدهند. اما انگیزه پیدا کردن برای شروع معمولا کار سخت است.
چرا انگیزه مهم است؟
انگیزه مهم است زیرا:
- به شما هدف می دهد تا برای رسیدن به آن تلاش کنید.
- به شما کمک می کند تا مشکلات تان را حل کنید.
- به شما کمک می کند تا عادات قدیمی را تغییر بدهید.
- کمک تان می کند تا با چالش ها کنار بیایید و از فرصت ها استقبال کنید.
چه طور می توانم انگیزه بگیرم؟
بیشتر افراد با نداشتن انگیزه دست و پنجه نرم می کنند که اگر مشکلات سلامت روانی مثل افسردگی یا اضطراب داشته باشند، چالش برانگیز تر هم خواهد شد. چند نکته در مورد انگیزه پیدا کردن وجود دارد:
- برای خودتان یک هدف مشخص و قابل دستیابی تعیین کنید.
- به این فکر کنید که چطور آن هدف را در زندگی تان بگنجانید و برای تحقق آن چه کاری باید انجام بدهید. بعد یک بازه زمانی ( مثلا یک هفته یا یک ماه ) برایش تعیین کنید.
- هدف تان را به کار های کوچک و آسان تقسیم کنید و مرتبا تکمیل هر مرحله را به خودتان یادآوری کنید.
- از حمایت خانواده و دوستان تان استفاده کنید. یعنی اهداف تان را به آن ها بگویید و بخواهید که به شما انگیزه بدهند.
چه طور می توانم در مسیر رسیدن به هدفم بمانم؟
- با استفاده از یک دفترچه روزانه یا اپلیکیشنی که به شما یادآوری کند، هدف تان را بخشی از روتین زندگی تان کنید.
- مثبت اندیشی در مدیریت افسردگی یا اضطراب مهم و موثر است. به جای گفتن ” نمی توانم “، بگویید ” میتوانم و تلاشم را هم می کنم “.
- ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا آرام و متمرکز باشید.
- به یک کلاس یا گروه انگیزشی ملحق شوید. این گروه ها می توانند بسیار موثر باشند.
- زمانی که مرحله یا هدفی را تکمیل کردید به خودتان جایزه بدهید.
حتما دانلود کنید: جملات کاربردی انگلیسی در زندگی روزمره با ترجمه
در انگلیسی چطور به دیگران انگیزه دهیم و عبارات کاربردی
- عبارات تشویقی:
- You can do it! تو میتونی انجامش بدی
- Believe in yourself. به خودت ایمان داشته باش
- Keep going, you’re almost there! ادامه بده، نزدیک رسیدن هستی
- Don’t give up, success is just around the corner. تسلیم نشو، موفقیت نزدیک است
- You’re stronger than you think. تو قویتر از اون چیزی هستی که فکر میکنی
- اشاره به تواناییها و استعدادها:
- You have the skills and talent to achieve this. تو مهارتها و استعداد لازم برای دستیابی به این هدف را داری
- Your hard work will pay off. تلاشهای سختت به ثمر خواهد نشست
- I believe in your abilities. من به تواناییهای تو ایمان دارم
- تشویق به پذیرش چالشها:
- Challenges are opportunities in disguise. چالشها در واقع فرصتهای پنهان هستند
- Every setback is a setup for a comeback. هر شکست، زمینهای برای بازگشت قویتر است
- Embrace the challenge and you’ll grow stronger. چالش را بپذیر و قویتر خواهی شد
- ذکر اهداف و رویاها:
- Remember why you started. به یاد بیار چرا شروع کردی
- Stay focused on your goal. روی هدفت متمرکز بمون
- Your dreams are worth the effort. رویاهای تو ارزش تلاش را دارند
- تشویق به ادامه دادن:
- Keep pushing forward. به جلو حرکت کن
- Take one step at a time. قدم به قدم پیش برو
- You’re making progress, even if it doesn’t feel like it. داری پیشرفت میکنی، حتی اگر حس نکنی
تشکر از دوست یا یک فرد نزدیک به انگلیسی (25 روش عالی)
با استفاده از این عبارات و جملات، میتوانید به کسی انگیزه بدهید و به او نشان دهید که به موفقیتش ایمان دارید.